МБУ "Спортивный комплекс Талнах"

❄ Спортивная, танцевальная, культурная страница северного, но тёплого Талнаха

❄ На нашей страничке: о тренировках и соревнованиях, турнирах и спартакиадах, спортивных командах, танцевальных коллективах, о культурных событиях нашей северной земли.

---

Последние новости из группы вк:

Сегодня ещё можно приобрести абонемент на февраль для занятий аквааэробикой.

Одно из самых популярных качеств аквааэробики – эффективность для похудения. Даже при значительном избыточном весе занятия не дают опасной нагрузки на суставы и позвоночник, а потому позволяют тренироваться с минимальными рисками.

Регулярные занятия аквааэробикой:

способствуют здоровому похудению и поддержанию нормального веса;
развивают мышцы и опорно-двигательный аппарат, повышают силу и выносливость;
укрепляют сердце и сосуды, ускоряют метаболизм и ток лимфы – в результате проходит отёчность;
постепенно корректируют осанку, улучшают координацию движений;
уменьшают последствия целлюлита, приводят в тонус кожу и выступают профилактикой преждевременного старения;
способствуют укреплению иммунитета и нервной системы;

Аквааэробика поможет справиться со стрессом, нормализовать сон, снять эмоциональное и физическое напряжение. При регулярных тренировках улучшается настроение, повышается работоспособность. Организм «закаляется», становится менее подверженным заболеваниям.

Занятия проводятся в плавательном бассейне "Волна", ул. Таймырская, 11
Запись по телефону: 8- 908 -030 -88-98

#аквааэробикаталнах #талнахспорт #бассейнталнах #кудапойтиталнах #талнах

---

⛳ Эта суббота была насыщена спортивными событиями: Чемпионат и Первенство по кёкушинкай каратэ проходил в спортивном зале "Горняк", дружеская встреча Норильск-Талнах - и состоявшееся соревнование по настольному теннису в культурно-оздоровительном центре "Талнах" , матч по мини-футболу на спортивной площадке культурно-оздоровительного центра "Талнах".

#Норильск #Талнах #каратэТалнах #каратэНорильск #настольный_теннис #мини_футбол

---